Efter att verkligen ha ogillat att springa har jag nu börjat löpträna.
Jag satte upp ett mål att springa 5 km.
Det har tagit tid men nu är jag äntligen där.
Efter en hel del förkylningar och andra lite lama undanflykter har jag klarat det.
Sprang till och med 6 km i veckan.
Eftersom jag varit så duktig unnade jag mig ett par nya innelöparskor. Så nu kan jag träna hela vintern utan att skylla på att det är för mycket snö eller för kallt.
Nu satsar jag på milen!
Ni som följt min viktminskning har säkert märkt att det inte hänt något.
Det är helt rätt, jag har varken gått ner eller upp.
Jag har ju bara så lite kvar och då är inte motivationen på topp.
Vi får väl se om jag får tummarna loss och tar det sista.
Jag hörde att kvinnor alltid vill gå ner minst 3 kg och sedan uppåt. Håller ni med?
22 kommentarer:
Duktiga du!!!
Snygga skor de gör mycket då vill man ju springa jämnt :)
Jag vill också börja träna!!
Kram
Urduktig är du. Hejaheja!
Visst är det härligt?!
Nu hänger jag inte riktigt med: du har köpt rosa (!!!) innelöparskor. Betyder det att du ska springa runt alla rum i villan under vintern eller;-)
Tycker du har en fantastisk kropp, så varför minska på den.
Tre kilo är nog ett vanligt mål, tror jag. Det är väl dom kilon som sitter som volanger runt midjan.
PS. Tycker du är fantastiskt duktig!!! DS.
Vad duktig du blivit på att springa !! Härligt ! Du satsar t o m på milen - det är strongt. Lycka till ! Kramisar
Satt o rensade lite vid datorn och hittade din blogg, vet inte när jag sparade den och har nog inte varit här inne o tittat på väldigt länge! Men såg ditt inlägg om att springa, har precis börjat springa efter barn nr 2 och klarade 5 km för några veckor sen men sen var benen tunga... håller oxå på o försöker gå ner så vi är visst i samma fas verkar det som!
Kämpa på och hoppas att du fortsätter nå dina mål, och vilka najs skor du köpt!
kram j.
Milen kommer att gå galant. Jag tycker att jag på sista tiden bara har gått uppåt och uppåt... Men nu är det -10 och de ska fan inte upp igen. Det ska bli minst -5 till
Duktiga du!
Trogna vänner, de kommer aldrig att lämna dig ;-)
Wow vad duktig du är! Jag har sedan tre veckor börjat att promenera dagligen (för mig som rört mig nada är det ett stort steg). Batman har "riktiga" promenadskor och det märks verkligen skillnad, skonar kroppen mer. Om jag fortsätter min gång ska jag unna mig ett par med.
Vilka snygga kompisar du har ;-)
Vad duktigt du är med löpningen, mitt mål är att ta mig ut coh röra på mig i en halvtimme om dagen, eller 3,5 timmar i veckan - minst. Inte km eller mil, bara det att jag släpar mig ut är min målsättning... Blir iaf pepp av att läsa hur duktig du är! :-D
Vad duktig du är! Vill gärna tycka om att springa, men det är ett stort motstånd inne i mig. Får jobba på det :)
Starkt jobbat! Malmömilen 2012, ses vi på startlinjen kanske...?
Springa inne? Upp och ner i trappen då, eller? ;-) Eller har du löpband? Duktig är du hursomhelst :-) Kram
Ner tre kilo är OK. UPP tre kilo är enklare.
Fasen också!
:-)
Ser ut som mina skor! :)
Som jag bara haft till att gå omkring på gator i på sistone...
Spring du, det är fenomenalt!
Vad grym du är! Ja jag har 7 kilo kvar till startvikt innan graviditeten men kan tänka mig gå ner 10 så det kan väl stämma :)
Vad duktig du är som löper på! Klart man ska unna sig ett par snygga skor då :)
Kram
Fina skor, men det går väl att springa ute på vintern också?:)
Skojar bara, kan bli halt! Jag ligger lite efter dig med springandet...men kommer igen!
Skitsnygga skor. Och vad duktig du är. Min plan är också att börja springa. Har börjat lufsa lite men snart så. Kram kram
Superduktigt av dig! Jag vill också springa, men måste komma igång och promenera mera först, igen. Har svårt med motivationen just nu och orkar inget annat än att jobba (och spela wordfeud, haha).
Vad duktig du är som har kommit i gång med löpningen. Det är ett beroende när man väl har börjat :) Och jättefina löparskor :)
Skicka en kommentar